"Entfliehen Sie für einen Moment dem Alltagsstress und tauchen Sie ein

in die Welt der Entspannug um Ihren Körper und Ihre Seele zu spüren"

Yoga

 

- Gruppenkurse (max. 8 Personen

   90 min/12 Euro

   60 min/10 Euro

- Personal Yoga (60 min./35 Euro)

 

Ayurveda Massagen

 

Abhyanga - Ganzkörpermassage

Mit sanften Händen wird der Organismus entspannt und durch gezieltes massieren mit Wärme und Vitalität versorgt. Die Massage hat eine tief entspannende und harmonisierende Wirkung. Ebenfalls wird der Lymphfluss und die Entgiftung angeregt.

60 min. / 55 Euro

 

Marma-Punkt-Ganzkörpermassage

Marmapunkte sind Vitalpunkte oder Energiezentren-vergleichbar mit den Akkupressurpunkten der chinesischen Medizin. Sie sind über die Energiebahnen untereinander und mit den inneren Organen vernetzt. Durch ihre Stimmulierung können tief liegende Blockaden gelöst werden. Diese Massage hilft, tief sitzende energetische Blockaden zu lösen, verleiht innere Kraft und stärkt das Selbstvertrauen. Bei dieser vitalisierenden und entspannenden Ölmassage wird das Gewebe gereinigt und das Bindegewebe gestärkt.

70 min. /65 Euro

 

Vishesh - Spezial-Ganzkörpermassage

Bei dieser vitalisierenden und entspannenden Ölmassage wird das Gewebe gereinigt und das Bindegewebe gestärkt.

60 min. / 55 Euro

 

Prishta Abhynaga Rückenmassage

Mit warmen Öl werden Verspannungen im Nacken, Schulter- und Rückenbereich durch eine sanfte Massage gelöst.

30 min. / 30 Euro

 

Padabhyanga - Fußmassage

Diese Fußmassage gibt Kraft bei Erschöpfungszuständen. Sie fördert die Standfestigkeit und erdet. Ebenso hilft sie bei Schlaflosigkeit und Nervosität.

25 min. / 25 Euro

 

Ayurveda Ernährung

In der Beratung wird zuerst Ihre Konstitution ermittelt. Im Anschluss befrage ich Sie ausführlich zu Ihrer Enährung und Tagesroutine. Sie erhalten direkt Tipps für eine Ernährungsumstellung. In einem zweiten Termin erhalten Sie Rezepte und eine Lebensmittelliste passend zu Ihrer Konstitution. 

90 min. / 95 Euro

 

Ayurveda-Heilfasten

Heilfasten in der Gruppe (max. 8 Personen)

5 Tage/110 Euro