Ernährungsberatung nach Ayurveda

 

In der Beratung wird zuerst Ihre Konstitution ermittelt. Im Anschluss befrage ich Sie ausführlich zu Ihrer Ernährung und Tagesroutine. Sie erhalten direkt Tipps für eine Ernährungsumstellung. In einem zweiten Termin erhalten Sie Rezeptvorschläge und eine Lebensmittelliste passend zu Ihrer Konstitution. Gerne informiere ich Sie darüber, wo Sie die für die ayurvedischen Gerichte  notwendigen Zutaten erhalalten.

90 Min. / 90 Euro)


 

Konstitutionsbestimmung 

Welcher Typ sind Sie? Wenn Sie wissen, ob Sie eine Vata, Pitta oder Kapha-Konstitution haben sind Sie im Vorteil. Denn so können Sie Ihren Typ ausleben. Ein unterdrücktes Dosha führt zum Ungleichgewicht und Krankheiten entstehen. Über die Dosha-Bestimmung erkennen Sie auch, welches Dosha gestört ist und somit können Krankheitsbilder gezielt behandelt werden. 

(45 Min. / 45 Euro)