Yoga hat durch seine Ganzheitlichkeit eine tiefe Wirkung.
- Der ganze Körper wird beweglicher
- Die Atmung wird tiefer und freier
- Der Geist kommt zur Ruhe
- Die Achtsamkeit für den Körper und die eigenen Bedürfnisse wird
wieder gefördert
- Die Körperhaltung wird positiv verändert
- Verklebte Faszien werden frei
- Blockaden werden gelöst
- Energie kann besser fließen