Yoga hat durch seine Ganzheitlichkeit eine tiefe Wirkung. 

 

- Der ganze Körper wird beweglicher

- Die Atmung wird tiefer und freier

- Der Geist kommt zur Ruhe

- Die Achtsamkeit für den Körper und die eigenen Bedürfnisse wird 

   wieder gefördert

- Die Körperhaltung wird positiv verändert

- Verklebte Faszien werden frei

- Blockaden werden gelöst

- Energie kann besser fließen